Préparation physique
Boostez rapidement vos capacités physiques pour bien préparer votre prochain objectif.
Que ce soit pour préparer votre prochaine saison, accomplir un triathlon, un marathon ou encore un concours, je vous propose une solution sur mesure pour vous accompagner efficacement.
Bilan - évaluation de vos capacités, profitez de mes 10 ans d'expérience auprès de sportifs professionels pour accomplir avec succès vos objectifs.
Des sportifs comme Usain Bolt ou Karim Benzema utilisent l'EMS dans leur préparation, pour optimiser leurs performances.
Cela permet une augmentation significative du niveau de force (8% en force isométrique / 17% en moyenne sur la force max dynamique), une amélioration de l'endurance musculaire, et de l'explosivité.
Mon fonctionnement : recueillir avec précisions vos besoins et vous construire un plan d'entrainement personnalisé pour vous proposer la séance la plus adaptée en fonction de votre sport et de vos objectifs. Mes dix ans passés dans la préparation physique de clubs pro (LOU rugby, Valence et Bourg de péage Handball) me permettent d'identifier avec précision les étapes à franchir, et de vous coacher avec rigueur.
Mon plus ? Je me déplace chez vous, ou sur le terrain avec mon matériel d'électrostimulation pour encore plus de spécificité !